מאת : יהורם גינזבורג, עו"ס ומטפל זוגי
חיפוש אחר זוגיות טובה, יציבה ומספקת הפך למאתגר במיוחד היום. אנחנו חיים בעולם שבו הציפיות גבוהות, הלחצים רבים, ומערכות יחסים יכולות להיקלע בקלות למבוי סתום.
כעובד סוציאלי מוסמך ומומחה בתחום הזוגיות, אני פוגש אינספור זוגות שמתמודדים עם קשיים, ולכן אני תמיד מחפש מקורות השראה ותובנות שיכולות להעניק לנו כלים מעשיים.
גישה אחת, שהיא גם עתיקה וגם רלוונטית מתמיד, מגיעה מפי הרב שניר גואטה, ומציעה לנו להסתכל על זוגיות דרך עדשה מפתיעה: "העין היפה".
ייעוץ לזוגות עם פערים דתיים
דתיים וחילונים יכולים לקיים זוגיות מאושרת. שיחת היכרות והתאמה חינם.
זה לא עוד רעיון תיאורטי, אלא מפתח פרקטי ויומיומי שיכול לשנות את הדרך שבה אנחנו בוחרים בני זוג, ובמיוחד את האופן שבו אנחנו מטפחים את הקשר הקיים שלנו.
בואו נצלול פנימה ונבין איך העיקרון הזה יכול להאיר את חיי הזוגיות שלנו.
מהי "עין יפה" ולמה היא קריטית לזוגיות?
הרב שניר גואטה מתייחס לגמרא מסקרנת שאומרת: "כל כלה שעיניה יפות, אין כל גופה צריכה בדיקה" במבט ראשון, אפשר לחשוב שמדובר ביופי חיצוני – עיניים יפות
אבל הרב גואטה, שמסתמך על הפרשן הגדול "הכלי יקר", מסביר שזה ממש לא העניין "הכלי יקר" מתפלא איך הגמרא תתמקד ביופי חיצוני, הרי "שקר החן והבל היופי"
במקום זאת, הוא מבהיר לנו שחכמים בעצם נתנו לנו עצה עמוקה: לבדוק אם היא "בעלת עין יפה וגומלת חסדים" שימו לב – "עין יפה" היא לא עין יפה למראה, אלא "עין יפה בבריות" כלומר,
הדרך שבה האדם רואה את הסביבה ואת האנשים לפי הרב גואטה, אם לאדם יש "עיניים יפות בבריות", הוא שלם וטוב בכל מידותיו זוהי נקודה סופר חשובה:
במקום להתמקד בחיצוניות או בתכונות שטחיות, אנחנו צריכים לחפש את הליבה הפנימית, את מידת ה"עין הטובה".
איך "עין טובה" משפיעה על מערכת היחסים שלנו?
הרב שניר גואטה מפרט בדיוק איך נראית ה"עין הטובה", ואני רואה כמה זה תואם לעקרונות הכי חשובים בייעוץ זוגי שאני עובד איתם:
בתור עובד סוציאלי, אני רואה כמה ביקורתיות היא הורסת קשרים. כשאתם ממעטים לבקר את בן/בת הזוג שלכם, אתם בונים מרחב בטוח של קבלה, שבו כל אחד מרגיש שהוא יכול להיות עצמו ללא חשש משיפוטיות.
זה יוצר קשר עמוק וחזק יותר.
תחשבו על זה: כמה פעמים ביום אתם מעודדים את בן/בת הזוג שלכם? כמה פעמים אתם אומרים מילים טובות?
היכולת לדבר רק טוב, לחזק ולעודד, היא אבן יסוד בתקשורת זוגית בריאה כשאתם מתמקדים בחיזוקים חיוביים במקום בטעויות, אתם יוצרים אווירה של אופטימיות ושמחה בקשר.
ענווה היא המפתח לזוגיות. להבין שגם אנחנו טועים, שיש לנו מגבלות, ושאין טעם להרגיש "טובים יותר" מהפרטנר שלנו. כשאנחנו ענווים, קל לנו יותר להתנצל, לפתור קונפליקטים ברוח טובה,
ולחפש פתרונות משותפים במקום להתעקש על "מי צודק". זה מפחית את הלחץ בקשר ומחזק את תחושת השותפות.
הרב גואטה מוסיף ואומר שאם יש לכם "עיניים טובות", "כל הברכות אצלך בכיס" הוא קורא לזה "האור הגנוז", שמסוגל "להאיר לך את כל המקומות האפלים" בחיים שלכם,
"מוציא את כל החושך מהחיים שלנו את החרדות, הדאגות" תחשבו על זה: אדם שמסתכל על העולם ב"עין טובה" הוא אדם שחי בשמחה, פחות שקוע בחרדות ובדאגות הוא לא מבזבז אנרגיה על ביקורת והשוואות,
אלא בוחר להכיר תודה ולשמוח בחלקו.
בעולם הטיפול הזוגי, "האור הגנוז" הזה הוא בעצם היכולת של כל אחד מכם להכניס אור ושמחה לקשר. כשאנחנו מביאים את הגישה החיובית הזו לזוגיות שלנו, אנחנו לא רק משפרים את ההרגשה שלנו,
אלא גם הופכים למקור אור עבור בן/בת הזוג. זה יוצר מרחב שבו שניכם מרגישים בטוחים, נתמכים ויכולים לצמוח יחד.
זה מתבטא בדברים הקטנים והיום-יומיים: בוקר טוב חם לבן/בת הזוג, חיוך, מילה טובה – כל אלה "מאירים פנים" ומכניסים אור לקשר שלכם.
אז איך מיישמים את זה ביום-יום? כלים מעשיים לזוגיות שלכם
המסר של הרב שניר גואטה הוא לא רק יפה על הנייר; יש לו השלכות מעשיות מדהימות על הדרך שבה אנחנו בוחרים בני זוג, וחשוב מכך – איך אנחנו מטפחים את הקשר הקיים שלנו:
כשאתם בוחרים בן/בת זוג: במקום להתמקד רק בחיצוניות או בתחביבים משותפים, נסו להסתכל לעומק. איך האדם הזה מדבר על אחרים? האם הוא נוטה לבקר או לעודד? האם הוא ענוו? אלו סימנים חשובים הרבה יותר שמצביעים על פוטנציאל לזוגיות יציבה, שמחה ומספקת.
טיפוח יומיומי בזוגיות קיימת: גם אם אתם כבר בקשר, לעולם לא מאוחר להתחיל לטפח את ה"עין היפה". תתחייבו לעצמכם לדבר טוב, להפחית ביקורת, ולחזק את בן/בת הזוג שלכם זה אולי נשמע קטן,
אבל זה משנה את כל האווירה בקשר, מעמיק את האינטימיות ומפחית דרמטית את הקונפליקטים.
התמודדות עם קשיים ב"עין טובה": רגעים קשים הם חלק בלתי נפרד מכל זוגיות. במקום להתקיף או לבקר, נסו לראות את הדברים ב"עין יפה".
הזכירו לעצמכם את הטוב שבפרטנר שלכם גם כשהוא מכעיס אתכם, וחפשו דרך לפעול מתוך חמלה והבנה. זה יאפשר לכם לצלוח משברים יחד ולצאת מהם חזקים יותר.
לסיכום, המסר של הרב שניר גואטה על "העין היפה" הוא לא רק עיקרון רוחני – הוא כלי טיפולי ויומיומי עוצמתי לכל מי שרוצה לחיות בזוגיות מאושרת ובת קיימא על ידי אימוץ הגישה של "עין טובה" – שמשמעותה להימנע מביקורת, לדבר חיובי, ולהיות בענווה – אנחנו לא רק משפרים את מערכות היחסים שלנו עם בני/בנות הזוג, אלא גם משפיעים לטובה על השקט הנפשי והשמחה האישית שלנו זהו ה"אור הגנוז" שכל אחד מאיתנו יכול להביא לקשר שלו, זכרו, זוגיות טובה מתחילה בתוכנו, בדרך שבה אנחנו בוחרים לראות את העולם, ואת האנשים היקרים לנו ביותר. זהו מסר שכל אחד ואחת יכול/ה ליישם היום, כדי לבנות חיים זוגיים מלאים ומשמעותיים.
