התקשרות
  • דף הבית
  • אודות
    • היה שותף
  • אורות וכלים – קורסים און ליין
  • סמינרים ומסעות
    • סמינר קיץ 2019 במלון כינר גליל
    • סמינר שבועות במלון ניר עציון
    • סמינר פורים מלון גני ירושלים
    • סמינר חנוכה במלון ניר עציון
    • סמינר קיץ 2018 מלון כינר
    • מסע ח"י אלול
    • מסע נשים באלול
    • סמינר ראש השנה תשע"ט
    • תמונות מסמינרים קודמים
  • עולם התוכן
    • אהבה וזוגיות
    • העצמה אישית
    • חשיבה חיובית
    • הורות ומשפחה
    • הניצוץ שבך
    • העצמה אישית
    • איכות חיים
    • אהבה וזוגיות
    • חינוך
    • חשיבה חיובית
    • מבט לפרשה
    • עולם העתיד
    • פנימיות התורה
  • שאל אותנו
    • כל השאלות והתשובות
  • צור קשר 03-9302030
  • דף הבית
  • אודות
    • היה שותף
  • אורות וכלים – קורסים און ליין
  • סמינרים ומסעות
    • סמינר קיץ 2019 במלון כינר גליל
    • סמינר שבועות במלון ניר עציון
    • סמינר פורים מלון גני ירושלים
    • סמינר חנוכה במלון ניר עציון
    • סמינר קיץ 2018 מלון כינר
    • מסע ח"י אלול
    • מסע נשים באלול
    • סמינר ראש השנה תשע"ט
    • תמונות מסמינרים קודמים
  • עולם התוכן
    • אהבה וזוגיות
    • העצמה אישית
    • חשיבה חיובית
    • הורות ומשפחה
    • הניצוץ שבך
    • העצמה אישית
    • איכות חיים
    • אהבה וזוגיות
    • חינוך
    • חשיבה חיובית
    • מבט לפרשה
    • עולם העתיד
    • פנימיות התורה
  • שאל אותנו
    • כל השאלות והתשובות
  • צור קשר 03-9302030
איך מתמודדים עם דכאון?
ראשי » עולם התוכן » העצמה אישית » איך מתמודדים עם דכאון?
איך מתמודדים עם דכאון?

איך מתמודדים עם דכאון?

24 בינואר 2019 20:05 אין תגובות
עיבוד חופשי ממכתבו של הרבי

קיבלתי את שני המכתבים שלך, אבל גם במכתב השני אינני מוצא מהו היסוד ומה גרם להעדר השמחה שלך, ומדוע את כותבת שלפתע פתאום החלו תחושות אלו.

כיוון שאין לכך (לדיכאון) כל יסוד, הוא גם לא דבר בר קיום. ועל כך אפשר לומר את מה שנאמר על הקקיון של יונה :

בין לילה היה, ובין לילה אבד.

מה שחשוב הוא שלא להתמקד במחשבות דכאוניות. מחשבות כאלו הם גם מנוגדות לטבעו של האדם, וגם מנוגדות לדברי התורה. התורה נקראת בשם "תורת חיים", והיא דורשת מכל אחד ואחת לעבוד את השם יתברך בשמחה, ועבודת השם יכולה וצריכה להיעשות בכל רגע ורגע מחיי האדם.

מה עושים כשיש מצב רוח רע?

בוודאי את יודעת, גם מנסיונך האישי, שכאשר לפעמים קשה להתמודד עם מצב רוח מסויים, הדרך הטובה ביותר להתמודד עמו היא לא להילחם בו אלא להסיח את הדעת ולהתעסק בדברים אחרים ובמחשבות אחרות.

הסיסמה הכללית להתמודדות היא מה שנאמר בפסוק: "האלוקים עשה את האדם ישר, והמה ביקשו חשבונות רבים". אם כן, החשבונות הרבים והמחשבות הלא טובות באים מה"המה", כלומר מבני האדם, והבחירה נמצאת בידם לבטל אותן.

כפי בקשתה, אזכיר את אלו שכתבת אודותם על ה'ציון' הקדוש של כבוד קדושת מורי וחמי אדמו"ר זצוקללה"ה נבג"מ זי"ע.

וכיוון שאת שאלת בעצתי, אסיים בעצה:

הסיחי את דעתך מכל החישובים וחשבונות הנפש למינהם, ופלסי את דרכך בחיים מתוך אמונה בבורא העולם. זכרי כי ההשגחה הפרטית מלווה את כל אחד ואחת מאיתנו כולנו על כל צעד ושעל, ולא רק בדברים הנחשבים לדברים גדולים בעינינו, אלא בכל פרט ופרט בחיים. כידוע, זהו אחד מיסודות תורת הבעל שם טוב המוסברת בארוכה בתורת חסידות חב"ד.

אחכה לבשורות טובות.

פורסם ב: העצמה אישית תגיות: דכאון
« הקודם
הבא »

אודות


להציג את כל הפוסטים של מערכת האתר

פוסטים אחרונים
סמינר קיץ תש"פ יוצא לדרך

סמינר קיץ תש"פ יוצא לדרך

סמינר קיץ רביעי עד מוצ"ש | 15 – 18 ביולי | כג עד כו תמוז מנחת ההורים הגברת זיוה מאירהרב

כנס אינטרנטי "אין דבר אבוד" יא באייר תש"פ

תיקון המדות – כיצד נהפוך להיות אנשים טובים יותר?

תיקון המדות – כיצד נהפוך להיות אנשים טובים יותר?

כיצד מתקנים את הרגשות שלנו? למה זה חשוב? ומה הם הכלים העומדים לרשותנו כדי לבצע זאת? מאמר מעשי לרגל ימי

התמודדות בזמן הקורונה

התמודדות בזמן הקורונה

חרדות כלכליות ומתח נפשי? תסריטים אפוקליפטיים? זה הזמן לחזור לתנועות האימון הבסיסיות

אייר חודש הרפואה

אייר חודש הרפואה

בחודש אייר הקיץ מתחיל, הטבע מתעורר לחיים, ואיתו גם היצרים וההתמודדויות, ולשם כך זקוקים לרפואה רוחנית, אותה מעניק חודש ניסן

קטגוריות
תמונות

השארת תגובה

ביטול

Theme by https://endless.co.il/ - WordPress Themes
עוצב על ידי אנדלס
גלילה לראש העמוד

השאר פרטים לגבי הסמינר הקרוב

נשלח אליך רק תכנים איכותיים!